Pessoas felizes e Pessoas Tristes

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Ser Feliz ou continuar Sendo Triste. As Pessoas Felizes: São Autor responsáveis; Sentem Gratidão; Perdoam sempre; Validam; Conversam sobre Ideias; Querem que os outros vençam; Partilham informação; Pensam Positivo… As Pessoas Tristes: Culpam os outros; São os donos da verdade; Guardam rancor; Criticam; Fofocam; Sentem Inveja; Escondem informação; Pensam Negativo…

E Quando falo para meus pacientes sobre a autor responsabilidade, sempre é um choque, pois assumir toda a culpa do que nos acontece pode ser pesado. Até percebermos que culpar o outro ou se vitimizar, não faz com que diminua os danos e nem vai mudar a situação, já quando assumimos o controle, temos a percepção de que podemos sempre fazer diferente e mudar a partir de agora! “O meu casamento não seria esse fracasso se meu marido fosse diferente” “Eu chego atrasado porque moro longe e pego muito trânsito até aqui” “Eu não fiz o relatório porque ninguém me mandou o modelo” “Eu sou assim porque meus pais não me incentivaram” 👉Repare que em todos os discursos, transferir a culpa não resolve a questão. A culpa é do governo, a culpa é do meu chefe, a culpa é…  … Cruzar os braços e apenas apontar o dedo para encontrar culpados para os problemas é muito mais prático e reconfortante. Se responsabilizar, se informar, questionar valores e atitudes pode ser incômodo e trabalhoso, mas é também libertador, porque assim você assume o controle da sua vida.😌 A autorresponsabilidade é uma habilidade que pode ser aprendida. Seja protagonista da sua história. 🤔 “Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?” FREUD. 🌹Psicóloga Clínica Tatiani Cassula @psicologatatianicassula CRP 06/137111 – Franca, Brazil .

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